La población de EE. UU. está envejeciendo rápidamente, y muchos estadounidenses no están seguros de cómo será el envejecimiento para ellos, muestra una nueva encuesta nacional. La proporción de adultos estadounidenses de 65 años o más ha aumentado del 12.4% en 2004 al 18% en 2024, según la Oficina del Censo de EE. UU.
La esperanza de vida en España ha vuelto a subir: el último estudio del Instituto Nacional de Estadística (INE) mostró que los españoles viven de media hasta los 84,01 años, una cifra nunca antes alcanzada. Se trata de un aumento de 10 años en comparación con 1975, un incremento que se refleja especialmente entre los varones, que han pasado de vivir 70,5 años hasta los 81,4.
“Los cuerpos más sanos, con más masa muscular y menos grasa abdominal oculta, tienen más probabilidades de tener cerebros más sanos y jóvenes”, dijo el autor principal del estudio, el Dr. Cyrus Raji, profesor asociado de radiología y neurología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington en St. Louis, Missouri.
El creador de contenido y divulgador de salud Carlos Ordinas, conocido en TikTok como @carlosordinasfit, ha publicado un vídeo a través de su cuenta donde ha compartido los que, según él, son los hábitos clave para llegar a los 100 años “perfectamente”, es decir, con salud y autonomía.
De manera acusada en los últimos años, el discurso público ha empezado a mirar hacia la vejez (y hacia quienes la habitan) con una mezcla de condescendencia y de reproche. De enfado, incluso. Dudo sobre si usar la palabra “rencor”, pero desde luego sí hay una fuerte culpabilización. Tanto es así que se habla de “brechas generacionales” (cuando no de conflicto) como si fueran trincheras, con una narrativa de culpabilización que convierte la diferencia de edad en un campo de batalla simbólico. Ante problemas acuciantes de las generaciones más jóvenes (la vivienda, pero también los salarios) se plantea sin necesidad de argumento que la culpa la tienen quienes compraron en otro tiempo; que los bajos salarios o incluso el cambio climático son consecuencia de las decisiones de una generación que “ya vivió demasiado bien”. Se señalar a las personas mayores como el obstáculo, el problema, la carga o, en su versión más reciente y virulenta (por lo que despierta), el privilegio.
Aunque Doña Visenta, una mujer mayor creada mediante inteligencia artificial, ya se ha ganado un lugar destacado en las redes sociales con su voz pausada y su estilo directo, pocos conocen cómo surgió realmente este personaje virtual.
La Fundación General de la Universidad de Salamanca, a través del CENIE, convoca la VI edición del Concurso de Fotografía en el marco del proyecto Nuevas Sociedades Longevas. Esta convocatoria apuesta por una visión renovada de la longevidad: no como un asunto individual ni como un dato demográfico, sino como una dimensión estructural de nuestras sociedades y una oportunidad para reimaginar el tiempo, los vínculos y los modos de vivir.
La Casa de la Cultura de Torrelaguna, acogió el evento “CREARED: Resultados de un modelo innovador frente a la soledad no deseada de las personas mayores en el entorno rural” un proyecto de la Cruz Roja en la Comunidad de Madrid celebrado el 18 de noviembre.
La esperanza de vida en España ha batido un récord: por primera vez supera los 84 años. Lo hace después de haber aumentado 10 años desde 1975. Los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE) sobre 2024 revelados esta semana, que sitúan la media en 84,01 años, reflejan también un significativo aumento respecto de 2023, cuando la esperanza de vida al nacer alcanzó los 83,7 años. Esto coloca a España de nuevo en el feliz podio de los países con la población más longeva del planeta, junto a Japón, Corea del Sur o Suiza. El crecimiento, además, se mantiene sostenido en el tiempo, con un bache durante la pandemia de la covid que relegó a España a un noveno lugar del que pronto se recuperó.
Es algo que seguramente has experimentado en tu propia familia. En todo el mundo, las mujeres viven más años que los hombres. Este fenómeno se ha mantenido a lo largo de la historia y lo corroboran tanto las estadísticas demográficas como los estudios científicos.
En todas las culturas del mundo, alguien que resbala y se cae al suelo es un elemento fundamental de la comedia. Hay algo en el cuerpo humano perdiendo el equilibrio y cayendo aparatosamente que nos hace reír, pero no es tan divertido para la persona que se cae. Las caídas, especialmente en edades más avanzadas, pueden llevar a fracturas, pérdidas de movilidad, discapacidad e incluso acortar la vida. Pero nuestro cuerpo cuenta con un sistema anticaídas: nuestros propios músculos.
El cerebro contiene miles de tipos de células que se forman por complejos procesos. Un consorcio internacional ha presentado los primeros borradores de atlas del cerebro en desarrollo, lo que ofrece información sobre los orígenes de ciertas afecciones neurológicas y psiquiátricas.
Desde hace unas semanas, las hojas han empezado a caer de los árboles, el aire se ha enfriado, los cielos se han vuelto más grises y las horas de luz se han acortado. La “estación naranja” del otoño contrasta con los cálidos y festivos meses estivales que son ya cosa del pasado.
Durante siglos, el campo fue el corazón de la vida humana. En él se cultivaba no solo el alimento, sino también el sentido de comunidad, la transmisión de saberes y la relación íntima con la naturaleza. Era el espacio donde las generaciones convivían en una continuidad casi orgánica: los mayores enseñaban a los jóvenes, y los jóvenes cuidaban de los mayores. En el campo, la vejez era una etapa de respeto, no de exclusión. Sin embargo, en el mundo actual, esa armonía parece haberse quebrado. Hoy, el campo ya no es un lugar para viejos, y esa afirmación resume una de las mayores paradojas de nuestro tiempo: los territorios que sostuvieron la vida durante siglos se han vuelto inhóspitos para quienes envejecen en ellos.
En el primer episodio de la nueva temporada de ‘Tercer Acto’, el actor reflexiona sobre la impostura: “Hay una edad a la que, si no tienes claras las prioridades, eres idiota”
Durante mucho tiempo, se ha pensado que las neuronas eran las únicas responsables de almacenar y estabilizar los recuerdos, especialmente aquellos con una importante carga emocional. Por ejemplo, los que están relacionados con experiencias que nos dieron mucho miedo. Sin embargo, una nueva línea de investigación está cambiando por completo esta visión.
Desde hace años, la ciencia ha tratado de encontrar formas de retrasar el envejecimiento. Ese deseo por mantenerse joven ha llevado a que personas de todo el mundo opten por dietas, rutinas de ejercicios y tratamientos médicos. Un nuevo estudio publicado en la revista Science Direct señala que la clave, sencilla pero mucho más profunda, podría estar en otro lugar: nuestras relaciones personales.
La redacción de 65YMÁS ha elegido a las 65 personas mayores de 65 años más influyentes de España en 2025. Un total de 65 sénior, verdaderos influencers que no se limitan a un éxito pasajero en redes sociales, sino cuyo ámbito de influencia ha traspasado y sigue traspasando fronteras físicas y generacionales.
Llegar a supercentenario (por encima de 110 años) sin tener ninguna enfermedad grave es tan excepcional que los científicos necesitan comprender cómo sucede. Este fue el caso de Maria Branyas, quien en el momento de su fallecimiento, en 2024, tenía 117 años y era la persona más longeva del mundo.
La despoblación amenaza con borrar del mapa a más de 3.400 municipios en España en los próximos años. Así lo recoge el Banco de España en su Informe Anual de 2020, donde alerta de que el 42 % de los municipios del país —una cifra muy por encima del 10 % de la media en la eurozona— podrían desaparecer si no se revierte su tendencia demográfica.
La soledad no deseada es uno de los grandes desafíos sociales de nuestro tiempo. No se trata de un fenómeno individual, ni de un simple estado emocional, sino de una realidad compleja y multicausal que refleja tensiones profundas en la manera en que vivimos, nos relacionamos y organizamos nuestras comunidades. Conscientes de ello, la Fundación Patronato Europeo del Mayor (PEM) acaba de publicar el Estudio de prácticas participadas efectivas en el abordaje de los riesgos de la Soledad No Deseada en personas mayores, un trabajo riguroso que analiza experiencias comunitarias en ocho comunidades autónomas españolas.
La soledad no deseada es uno de los grandes desafíos sociales de nuestro tiempo. No se trata de un fenómeno individual, ni de un simple estado emocional, sino de una realidad compleja y multicausal que refleja tensiones profundas en la manera en que vivimos, nos relacionamos y organizamos nuestras comunidades. Conscientes de ello, la Fundación Patronato Europeo del Mayor (PEM) acaba de publicar el Estudio de prácticas participadas efectivas en el abordaje de los riesgos de la Soledad No Deseada en personas mayores, un trabajo riguroso que analiza experiencias comunitarias en ocho comunidades autónomas españolas.
Durante el mes de junio se han puesto en marcha las primeras acciones del programa BienEnvejeciendo, Programa de Envejecimiento Activo, Participativo y Saludable de la Comunidad de Madrid. Esta iniciativa tiene como objetivo promover el bienestar físico, emocional y social de las personas mayores, favoreciendo su autonomía, participación activa y la creación de redes de apoyo en el entorno rural.
En los meses previos al inicio de los talleres, se llevaron a cabo reuniones con los principales agentes sociales, instituciones y asociaciones locales en cada municipio. Estas reuniones sirvieron para dar a conocer el programa, coordinar esfuerzos y facilitar la difusión de las actividades entre la población mayor.
En el municipio de Lozoyuela, Navas, Sieteiglesias se realizaron dos talleres;
En Talamanca del Jarama se realizaron otros dos talleres;
Las actividades han estado precedidas por una campaña de difusión local y están dirigidas a personas mayores de 65 años y edades cercanas a la jubilación. Cada taller tuvo una duración de entre hora y media y dos horas. Agradecemos especialmente el apoyo de los Ayuntamientos de Lozoyuela y Talamanca del Jarama por su implicación activa en la organización y difusión del programa, así como a la Fundación Cibervoluntarios por su colaboración en la mejora de las competencias digitales de las personas mayores.
Alguna vez has tenido cerca a una de esas personas que te sumergen sin remedio, tras cada interacción, en un estado de profundo agotamiento, tristeza, inseguridad, confusión, frustración o extraña culpabilidad? ¿Una de esas personas que te hacen sentir imperfecto, defectuoso y poco valioso?
El filósofo español Juan Donoso Cortés dijo: “En lo pasado está la historia del futuro”, una frase que se puede aplicar a la perfección a la filosofía con la que nace la primera `Jornada de oficios NO perdidos: Alternativas laborales en el mundo rural en lucha contra la despoblación´, organizada por la Asociación `El piojo y la pulga´, con la colaboración del ayuntamiento en la localidad de Layana, en la comarca de Cinco Villas.
En ‘Sabores de mi tierra’ viajamos por las diferentes comunidades autónomas y ofrecemos a nuestros lectores sus más deliciosas recetas y los trucos para que siempre salgan bien. Presentamos y analizamos todos sus productos y entrevistamos a las más importantes figuras gastronómicas y del mundo del vino, así como a los responsables de este sector en las diferentes administraciones e instituciones, desde presidentes de Comunidades a responsables de las distintas Denominaciones de Origen.
La Federación de Asociaciones de Mujeres Rurales vuelve a llevar a los pueblos de la Comunidad de Madrid una nueva edición del programa “Bienenvejeciendo”, con el objetivo de promover el envejecimiento activo entre la población rural mayor y con edades cercanas a la jubilación.
A través de diferentes actividades que se desarrollarán durante todo el año, el programa «Bienenvejeciendo» pretende mejorar la calidad de vida de las personas mayores del medio rural incidiendo en la importancia de la salud mental y emocional, las relaciones sociales y el fomento de la participación social y activa, proporcionando herramientas que les permitan desarrollar una autonomía efectiva y genuina dentro de su entorno. Además, el proyecto ofrece actividades para reducir la brecha digital a través de talleres de herramientas digitales.
Para Teresa López, presidenta de FADEMUR, “el fenómeno del envejecimiento de la población es uno de los desafíos más significativos que enfrenta España en la actualidad y, en el caso de la Comunidad de Madrid, este fenómeno se hace particularmente evidente”. En 2023, el 6,4% de los madrileños y madrileñas tenía más de 80 años, con una previsión de aumento de hasta el 8,2% para el año 2037. A nivel nacional, las proyecciones del Instituto Nacional de Estadística (INE) sugieren que el porcentaje de personas de 65 años y más, que actualmente es del 20,1%, alcanzará un máximo del 30,4% hacia 2050.
Este incremento demográfico está generando una creciente demanda de cuidados y atención especializada, lo que deriva en asumir desafíos adicionales en las áreas rurales de la Comunidad de Madrid, debido, principalmente, al aislamiento y la falta de acceso adecuado a servicios sociales y sanitarios. Y, aunque existe una cobertura pública, desde FADEMUR recuerdan que es crucial ampliar servicios y recursos, así como desarrollar programas específicos que aborden estas necesidades, adaptados a las particularidades del territorio y que fomenten la autonomía de las personas mayores y reconozcan su importancia en la sociedad. La colaboración con entidades del tercer sector y la creación de redes de apoyo apoyan estos servicios y amplían esta cobertura, complementándose.
En ese sentido, FADEMUR desarrolla el programa “Bienenvejeciendo” con un enfoque alejado del paternalismo, que promueve la prevención, la autonomía y la participación social de las personas mayores, integrando soluciones innovadoras que se ajusten a las realidades del medio rural, basadas en la experiencia y en la escucha de necesidades y demandas que hemos recogido por parte de las personas beneficiarias directas del programa en ediciones anteriores, en coordinación con las entidades públicas y privadas. Como confirma Teresa López, “el proyecto mejorará la calidad de vida de las personas mayores de los pueblos de Madrid mediante actividades que favorezcan la integración social, el uso de la tecnología, la prevención y la educación, respondiendo de manera efectiva a los desafíos sociales, sanitarios y legislativos que enfrenta esta población”.
Gracias a la infraestructura y tejido asociativo de FADEMUR, a las personas voluntarias que se movilizan y a la colaboración de profesionales, durante este 2025 “Bienenvejeciendo” llevará a municipios de la Comunidad de Madrid con menos de 5.000 habitantes nueve talleres presenciales y dos online dentro de los bloques “Alimentación saludable y bienestar físico y mental”, “Participación social” y “Herramientas digitales”.
Así, dentro del bloque de “Alimentación saludable y bienestar físico y mental”, se ofrece el “Taller de alimentación saludable”, el “Taller de bienestar físico” y el “Taller de bienestar emocional”; dentro del bloque de “Participación social” se encuentran talleres que tienen como objetivo fomentar la participación activa de las personas mayores en la comunidad, promoviendo su integración, fortaleciendo sus vínculos comunitarios y mejorando su bienestar; y dentro del bloque de “Herramientas digitales” se ofrecerán talleres que faciliten las competencias digitales para la eliminación de la brecha digital, aportando conocimientos sobre los dispositivos que tienen, aprendizaje en el manejo de aplicaciones, el uso de las redes sociales, video llamadas, seguridad en la red y gestiones de la vida diaria que faciliten el acceso y la eliminación de las barreras digitales para las personas mayores.
Estos talleres, además de enseñar contenidos, permiten educar a las personas mayores sobre las diferentes disciplinas y servicios a los que pueden acceder, orientándoles sobre qué tipo de profesional puede ayudarles según sus necesidades específicas. Al priorizar la colaboración de especialistas locales, desde FADEMUR “promovemos la creación de redes de apoyo accesibles y confiables dentro de la comunidad, fomentando así la equidad en el acceso a recursos”.
Además, en los próximos días se colgarán los cursos online “Un Espacio para ti: Cuidado y Belleza” y “El lenguaje de las emociones” en la plataforma de formación de Bienvejeciendo a los que todas las personas interesadas podrán inscribirse de forma gratuita y realizar la formación.
“Bienenvejeciendo” cuenta con la financiación de la Consejería de Familia, Juventud y Asuntos Sociales, con cargo a los presupuestos generales de la Comunidad de Madrid, al 0,7 por ciento del rendimiento de los impuestos sobre la Renta de las Personas Físicas, en el ámbito de la Comunidad de Madrid.
Silvia Pérez, sexóloga y monologuista, nos trae al escenario su experiencia como sexóloga en la consulta y cómo ésta afecta a su vida amorosa. ¿Es posible vivir de lo que a nadie le pasa? Precisamente de eso viven las sexólogas. Las disfunciones sexuales y el poco sexo en pareja son cosas que se viven en silencio, pero que tienen algo en común: nos unen a todos los seres humanos. Aprovechando su experiencia actual como sexóloga profesional, mirando las consultas con humor y haciendo mofa de su propia experiencia a la hora de ligar por ser sexóloga, Silvia trae al escenario la educación sexual básica que nunca tuvimos.
Para los pensionistas, que este mes habrán tenido que hacer frente al pago de muchos regalos de Reyes, algún Roscón y los ingredientes para los últimos banquetes navideños, nada mejor para sobrellevar la temida cuesta de enero que enfrentarla con el cobro adelantado de la pensión, sin tener que esperar a mes vencido; y una pensión algo más jugosa, por la revalorización con el coste de la vida, que este año supondrá una mejora del 2,8%, y superior en el caso de las pensiones mínimas y no contributivas.
Unos músculos fuertes son un buen seguro de vida. Envejecer 'fuerte' se sabe que –más allá del aspecto físico– garantiza envejecer mejor y más sano. Una masa muscular débil, sin embargo, se ha asociado con una mayor mortalidad, como se demuestra en un estudio de la revista Nature realizado en personas mayores de 90 años.
